抗癌之王原来是它,万万没想到!没流量也要看!

时间:2017/12/15来源:sabfilmyhai.com
抗癌之王原来是它,万万没想到!没流量也要看!-微口网 推荐 1搞笑 2萌宠 3八卦 4游戏 5时尚 6科技 7影音 8体育 9旅游 10情感 11养生 12兴趣 更多 ? 财经 职场 媒体 教育 民生 汽车 家庭 美文 小说 首页 首页/健康小常识生活小窍门/正文搜索12345678910主页入驻写稿赚钱设置退出注册 · 登录消息转藏粉丝还没有新消息还没有转藏还没有粉丝在家聊聊天就能拿到丰厚报酬?还有免费福利拿不停?赶紧来看看!1阅读=1块钱,这样的好事竟然是真的?动动手指就能拿奖,赶紧行动起来!此页面内容不存在手机扫描二维码 [下载小说app] 继续阅读该文章抗癌之王原来是它,万万没想到!没流量也要看!#健康小常识生活小窍门#2016-04-15原文地址展开全文?   全球面临癌症大爆发,中国发病率第一!我们每天嚷着要如何如何“防癌”,其实最简单有效的方法就是多吃一些“抗癌菜”!  专家指出,部分蔬菜中存在一些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到一定抑制作用,从而起到抗癌、防癌的作用。这8种抗癌菜人人吃得起!快告诉家里做饭的人!茄子:抗癌防癌的好药  越来越多研究表明,茄子具有抗癌功效。茄子中含有丰富的维生素p,每1千克紫茄含维生素p含量高达7200毫克,一般蔬菜都达不到这个含量。  另外,茄子中含有葫芦素、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,具有防癌、降低血管中胆固醇的功效,常吃茄子对于预防高血压、冠心病和动脉硬化等有一定益处。   专家提醒:很多人吃茄子喜欢烧着吃,这样是不对的,因为茄子的细胞间隙较大,本身的性质也让它更加吸油,烧着吃会导致脂肪摄入量增加。最好的办法是炖着吃茄子,不会破坏营养成分。红薯:被淡忘的抗癌佳品  明代医学家李时珍曾说过:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。根据文献记载,薯有补脾益胃、防癌的药用价值。现代医学研究发现,红薯中含有抗癌物质脱氧异雄固酮和糖脂,它们可以抑制癌细胞。另外,红薯富含膳食纤维,可以促进胃肠蠕动和防止便秘,对预防直肠癌和结肠癌有一定作用。  专家提醒:吃红薯有两个讲究,一是不能和柿子一起吃,如果同时食用,容易发生胃柿石,两者的服用时间最好相隔五个小时以上。二是,少吃街边烤红薯,街边烤红薯不少都是用煤炭烘烤而成,煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质,吃多了对健康不利。麦麸:最好的防癌食物纤维  麦麸抗癌的原因在于它含有丰富的纤维素。纤维素是一种不溶性纤维,在消化道内可形成很大的体积,从而能带走肠道内的多种致癌物质。同时,也能加快食物通过肠道的时间,促进排便,故减少了致癌物和肠道接触的机会。  专家提醒:为了防癌应该提倡多吃些麦麸类食物或全麦食品,我们在饮食中不要单纯追求粮食外观的精白、入口的润滑柔软,而应重视实际的营养保健价值。我们在做馒头、做面包时,可以适当加入一些麦麸粉,这样可以做出营养均衡的杂粮面包。同时,做粥时加入一些麦麸,做成麦麸粥,清新又营养。生姜:抗癌菜中的强强手  生姜中含有大量姜黄素,这是一种多酚类化合物,具有抗癌、抗氧化等作用。研究证实,姜黄素对乳腺癌、结直肠癌、胶质瘤、胰腺癌、前列腺癌等10余种恶性肿瘤干细胞有明显的抑制作用。同时,临床中还将姜黄素用于辅助治疗胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤。  专家提醒:别买色泽光鲜的生姜。色泽光鲜的生姜多是用硫磺熏制的,呈浅黄色,摸起来表皮比较湿润;而正常生姜颜色发暗,表皮发干,用手揉搓,姜皮不易剥落。凑近闻一下,有异味和硫磺味的就有问题。另外,遇到姜味不浓或味道改变时要慎买。大豆:防乳腺癌的好药  大豆中富含大豆异黄酮,大豆异黄酮与雌激素结构相似,对预防乳腺癌、缓解更年期综合征有很大作用。流行病学调查结果显示,膳食摄入大豆异黄酮较多的人群中,乳腺癌、前列腺癌和结直肠癌的发病率显著降低。最新的研究表明,大豆异黄酮对乳腺癌干细胞具有明显的靶向作用,能抑制乳腺癌干细胞亚群的自我更新。  专家提醒:建议每人每天要食用1两左右的的大豆或其制品。我们在炖肉时不妨加点大豆,不但能起到蛋白质互补的作用,还有助于降低油腻感。如果与米饭同吃,还能有互补作用,营养更加完善。芥蓝:名副其实的抗癌菜  芥蓝是名副其实的抗癌菜,属于十字花科类蔬菜。很多人都知道,十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”,就是因为其中富含具有抗癌作用的硫甙类物质。但大部分人不知道的是,芥蓝中的硫甙类物质含量最高,因此芥蓝中的抗癌物质含量相对最多。  专家提醒:南方人很喜欢吃芥蓝,尤其是广东人喜欢吃芥蓝,白灼、清炒、上汤,做法多样,但北方人并不常吃。刚开始吃时可以尝试白灼芥蓝,将芥蓝削掉粗皮,焯水后,把前面一段切碎,这样更容易下口。海带:来自海里的抗癌菜    海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘,能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知。实际上,海带中富含的海藻酸钠,能与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外;另外,海带中还含有褐藻糖胶,日本科学家研究发现,褐藻糖胶能诱导癌细胞凋亡,并抑制血管新生,使癌细胞得不到养分,进而分裂凋零,未来可望自海带中萃取出褐藻糖胶,研发成抗癌药物。  专家提醒:海带宜和豆腐一起搭配吃。因为豆腐中还含有多种皂角苷,这些物质可促进碘的排泄,容易引起碘缺乏,而海带恰好是富含碘的食物。中医认为,海带性凉,能消炎退热。因此,经常吃海带还能补血润肺和降低血压。蘑菇:抗癌界中的第一菜  蘑菇中含有的多糖体是抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞的生长。另外,多吃蘑菇等食用菌可以有效提高机体免疫力,使机体非特异性免疫功能、体液免疫功能和细胞免疫功能全面提高,还能促进肿瘤坏死因子的产生,加快癌细胞凋亡。  专家提醒:平菇、草菇对肿瘤细胞也有很强的抑制作用,如果将这些菇类与芦笋搭配着吃,可以有效预防淋巴瘤,再往里面加一些薏仁,对预防和治疗肠癌有很好的效果。如果跟西兰花、卷心菜、胡萝卜、红薯搭配着吃,也能增强防癌和抗癌的效果。 投诉投诉理由取消确定营销广告内容重复污秽低俗不符事实语言攻击微信扫一扫分享到朋友圈分享到qq空间下一篇推荐搞笑萌宠八卦游戏时尚科技影音体育旅游情感养生兴趣财经职场媒体教育民生汽车家庭美文小说用了含烟酰胺成分的护肤品脸上会长黑毛吗?| 30秒知识点 #女神进化论#相关50into this dream | 来自香肩的优雅 经典又百搭的一字领打底衫 #camelia山茶花#相关50用牛奶做面膜或者洗脸洗手会美白吗?| 30秒知识点 #女神进化论#相关50何洁离婚案:比单身更可怕的是嫁错了人 #林熙#相关50过度护肤小心摧毁皮肤屏障,精简流程选对一款精华很重要 | ad有福利 #女神进化论#相关50透支物欲的“精致”生活,真的很害人 #左右青春#相关50姑娘们,咱们可以选择不穿内衣......吗? #女神进化论#相关50你的性格,告诉你适合什么职业 | 职业性格测评 #张德芬空间#相关50你总要学会一个人勇敢生活。 #一个人听#相关50上新 | 这些暖冬必备的秘密清单 不能偷偷藏着呀 #camelia山茶花#相关50热点事件女生2018最强逆袭,一定要从这件事做起。这三件事,你做的越成功反而会越失败用了含烟酰胺成分的护肤品脸上会长黑毛吗?| 30秒知识点陶虹这样的女人,无论是否嫁给徐峥都会精彩别让这一点毁了你的人生对的人,在哪里?关注订阅号社交媒体运营经验交流流量电商行业动态讨论热门视频膳食计 | 一天只要2块钱,皮肤好得就像吃了燕窝《超感猎杀》最终特别集前瞻微信这个功能好用到哭,可惜99%的人都不知道!推荐作者1089837 人在围观内容营销进入下半场,突围的方向在哪?双11后双12,你被逼着不停促销,却还上瘾了缺少这个条件,别说是bat,即便是google也别去!6938 人在围观话题274丨90后的社交潜规则你懂得多少?不怪别人的睫毛比你长,怪自己不会养!角质健康了,再来谈容颜不老的问题!9348 人在围观坐办公室的看过来,跷二郎腿的八个可怕后果,吓的我赶紧坐直了!未来三天气温或创下半年新低!最高气温也就只有零零零零零零零零度!户口在天津的,务必看一下! © 2017 vccoo.com all rights reserved. 本站文章来自网友的提交收录,版权归作者所有 如有权益问题请及时与我们联系处理 关于微口网 帮助 社会化媒体 qq群116288 网站服务 或 注册× 关闭 邮箱注册 刷新 请输入正确的邮箱 注册 已有帐号请点击 登录 帐号创建成功! 我们刚刚给你发送了一封验证邮件 请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱 感谢你对微口网的信任与支持 如果你没有收到邮件,请留意垃圾箱 或 重新发送 登录 记住我 你输入的邮箱还未注册 登录 还没有帐号请点击 注册 找回密码 你输入的邮箱还未注册 又想起来了? 我要 登录 邮件发送成功! 我们刚刚给你发送了一封邮件 请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码 感谢你对微口网的信任与支持 如果你没有收到邮件,请留意垃圾箱 或 重新发送 对不起,你的帐号尚未验证 如果你没有收到邮件,请留意垃圾箱 或 重新发送 关闭 意见与建议 请留下您的联系方式 * 留下您正确的联系方式,以便工作人员尽快与你取得联系 提交 关闭创建藏点藏点名称藏点说明藏点封面创建取消转藏至我的藏点关闭确定取消

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